CÓMO TRABAJA SU PROPIA MENTE

Usted tiene su propia mente y debe saber cómo utilizarla. Existe dos niveles en su mente. La consciente o racional y la subconsciente o irracional.

Usted piensa con su mente consciente y todo cuanto habitualmente piensa,  cae al fondo, dentro de su mente subconsciente . Si Usted piensa bondades, las bondades le seguirán ; si piensa mal, el mal le seguirá. Este es el mecanismo , la manera según trabaja su mente .

Tan pronto la mente subconsciente acepta la idea, comienza a ejecutarla. Interesante y sutil verdad es que la ley del subconsciente puede trabajar del mismo modo por ideas buenas o malas. Cuando esta ley se aplica en forma negativa, es causa de frustración e infelicidad. Cuando el pensamiento habitual es armonioso, constructivo , se experimenta salud, prosperidad y éxitos en perfecto equilibrio.

Paz de la mente y cuerpo saludable son los resultados cuando usted piensa y siente de manera correcta. Pero es necesario que su mente subconsciente  traerá la salud, la paz y la posición deseada. Usted da la orden y su subconsciente reproducirá esta idea fielmente.

Su mente tiene su propia ley y es ésta: Usted obtendrá una reacción o respuesta de su subconsciente de acuerdo con la naturaleza de los pensamientos o la idea que usted tenga en su mente consciente.
Tan pronto como su mente subconsciente acepta una idea , trabaja por asociación de ideas y utiliza cada pedazo de información que usted haya reunido en su vida para llevar a cabo los propósitos , utilizando el poder infinito  de energía que existe dentro de usted mismo.

EL COACHING Y EL TRABAJO EN EQUIPO PARA FUTUROS ABOGADOS

EL  COACHING Y EL TRABAJO EN EQUIPO PARA  FUTUROS ABOGADOS


 “Sólo existe un clase de éxito; lograr vivir a tu manera”

¿Qué es el Coaching? 

El Coaching o proceso de entrenamiento personalizado y confidencial llevado a cabo con un asesor especializado o Coach, cubre el vacío existente entre lo que eres ahora y lo que deseas ser.
Es una relación profesional con otra persona que aceptará sólo lo mejor de ti y te aconsejará, guiará y estimulará para que vayas más allá de las limitaciones que te impones a ti mismo y realices tu pleno potencial. Piensa en los atletas olímpicos , ellos son los más potentes y con mayor éxito en el mundo , porque se entrenan y se proyectan en obtener sus medallas de oro. y sus entrenadores les enseñan: Te señala las situaciones y aspectos que no puedes ver y te da las ideas para mejorar tu manera de desenvolverte. Despierta en ti la motivación para evolucionar y ser lo mejor posible. Te desafiara a ir más allá del lugar donde normalmente te quedas. Te ayuda a aprovechar al máximo tu grandeza y te capacita para compartirla con el mundo.

Bueno, no hace falta que lo imagines más . Hoy en día cerca de cien mil personas utilizan asesores personales para que les aconsejen y les sugieran estrategias a fin de progresa en su vida profesional y privada. Tu eres el dueño y creador de tu propio destino. Cuando eres feliz, estas relajado, te lo pasas bien y haces lo que te gusta, atraes el éxito de un modo natural. Las personas no pueden evitar que las atraigas y las oportunidades están en tus manos. Elimina las “fugas” de energía y dedícate a actividades placenteras que te ayuden a recuperar la, crearás el espacio adecuado para que las oportunidades se presenten. Einstein demostró que la materia es energía. Cuanto más energía tengas, más potente y fuerte serás. Las personas llenas de energía y vitalidad, que hacen lo que aman, se realizan plenamente y tienen éxito en lo que emprenden. Pensemos en Ghandi, Eleanor Roosevelt u Oprah Winfrey. 

  AUMENTA TU PODER INNATO 

 “Existe una vitalidad, una fuerza vital, una energía, una manera de moverse que se transmite a través de los actos. Dado que nunca ha existido otra persona como tú, porque cada uno de nosotros es único, tu manera de expresarte es también única y original. Si la bloqueas, nunca podrá existir y se perderá, puesto que tú eres el único medio a través del cual puede expresarse” Martha Graham. La gente fuerte tiene la habilidad de conseguir lo que quiere, de atraer buenas oportunidades y riqueza, y a otras personas. Su influencia es amplia y deja huella en los demás. Todos gozamos de un cierto grado de poder, y todos podemos incrementarlo para obtener mayor cantidad de energía a nuestra disposición. La fórmula es muy sencilla :

 Aumentar tu poder innato, eliminar todo aquello que te absorba la energía e incorporar todo lo que te la dé. El punto de partida de un Programa de Coaching consiste en reducir drásticamente el número de cosas que te distraen y absorben tu energía, para reemplazarlas por otras fuentes de energía positiva y enriquecedora. 

Es a aquí donde pondrás tu vida en forma, eliminarás tus malos hábitos y aprenderás a protegerte de las personas y los comentarios desagradables. “No construyas castillos sobre la arena; constrúyelos sobre roca”.

ELIMINA TODAS LAS PEQUEÑAS MOLESTIAS

 Si tienes la seria intención de realizarte plenamente, comienza por eliminar todo lo que soportas en tu vida cotidiana, todas esas molestias que toleras, pequeñas pero fastidiosas. Tal es el caso de tolerar un sinnúmero de pequeñeces, como puede ser la bandeja llena de papeles desordenados en tu escritorio, como un zapato roto, un jefe difícil de soportar, que te agobia, o toleras tus propias malas costumbres, como el desorden que hace que te resulte imposible encontrar los documentos cuando la necesitas, esa infinidad de cosas que tareas te absorben tener éxito en lo que sea si se soportan demasiadas cosas fastidiosas. La mayor parte de las personas toleran entre sesenta y cien de estas cosas. Para eliminar comienza por apuntar todo aquello que te molesta. Haz una lista. No sirve hacerla mentalmente, debes escribirla para que todas esas molestias salgan de tu mente y permanezcan en el papel. Luego llama a un amigo o una amiga y pro ponle que haga lo mismo que tú, que te acompañe en el proceso, pero cada cual en su casa.

Tomate todo un sábado o un domingo para empezar a trabajar en tu lista. Escoge algo que puedas hacer en un día, si te animo decae o pierdes energía , llama a tu amiga o amigo para motivarte y para hablar de vuestros respectivos progresos. Fija un plazo. Después de ese día de trabajo, trátale con cariño. Vete a cenar afuera y al cine. No podrás terminar con la lista en un solo día. Necesitaras un periodo de de entre uno y tres meses. Establece un premio para quien elimine mayor cantidad de cosas, como el que pierde in vita a cenar.

CRÉATE DIEZ HÁBITOS DIARIOS

“ Los buenos hábitos, que ponen bajo control nuestras bajas pasiones y apetitos, nos liberan para que podamos aventurarnos en experiencias vitales de mayor amplitud. Muchos de nosotros dividimos y disipamos nuestras energías dudando de lo que hacemos, cuando la solución es evidente” Ralph W. Sockman. La mayoría de nosotros poseemos algunos malos hábitos que en realidad no no aportan ningún tipo de alimento intelectual ni afectivo, ni nos hacen sentir más seguros de nosotros mismos. - Llamar diariamente a una amiga o mandar una nota de agradecimiento. - Comer fruta fresca – Fresas, mangos, papaya, una pera jugosa. - Hacer algo para mimarme todos los días- Tomar un baño de espuma, comprar una nueva revista, pasear por el parque, comprar flores frescas para el despacho. - Tomar vitamina C y un complejo multivitaminico. - Hacer ejercicios diariamente para la espalda. - Decirle a alguien : “ Te quiero todos los días” - Cada mañana, dedicar un cuarto de hora a planificar mi día - Ordenar mi escritorio todos los días antes de irme a casa. - Descansar diez minutos al llegar a casa después del trabajo para olvidarte un poco de los problemas. - Al medio día, trata de comer en un parque, bajo un árbol, en vez de una cafetería. - Llévate tu comida a casa, en lugar de comprarla o de comer en un restaurante de comida rápida. - Trata de ir a dormir una hora más temprano y de levantarte una hora antes de lo acostumbrado.

ELIMINA LOS “DEBERÍA

 Los “Debería” son aquellas cosas que creemos que debemos hacer, que representan una obligación, pero que, de hecho, no nos interesan. Ejemplo: Debería perder peso, debería hacer ejercicio, debería establecer mayores contactos, debería ganar más dinero, debería aprender otro idioma, debería hacer esto, aquello o lo otro. Todos estos “Debería” te abruman, te desaniman y te alejan de lo que verdad te interesa en la vida. Debes sacarte de encima los “debería”. Es un peso que se agobia, que no te lleve a ningún sitio, y que consume tu preciosa energía vital. Mucho mejor es olvidadlos, y crear otra lista de nuevos objetivos que te pongan en actividad. Supongamos que quieras conseguir un trabajo mejor que el actual, pero todavía no tienes la motivación suficiente. “ Pon tu currículo al día, o puedes encargar esta tarea a un experto, habla con un cazatalentos y deja en sus manos la tarea de encontrarte un nuevo trabajo “ (1).

 Si no te ves capaz de actualizar tu curriculum, contacta con una agencia especializada en selección de personal para empresas, o preséntate a distintas entrevistas, y si no logras resultados, entonces deja de lado este objetivo. Es mucho mejor eliminarlos de tu mente y continuar. Inmediatamente sentirás que te has sacado un peso de encima.

Trabaje menos, juegue más, gane más. Para trabajar de una forma más inteligente recomiendo adquirir la capacidad de considerar el trabajo como si fuera un juego. La paradoja de este enfoque es que al trabajar menos y jugar más usted se convertirá en una persona más eficiente y productiva. Esto le ayudará a afrontar más fácilmente el estrés en el trabajo, a recargar sus energías después de un proyecto exigente, a afrontar situaciones problemáticas y a conseguir que su vida familiar le proporcione energía para su vida laboral. Se convertirá en un miembro más valioso para el equipo, con menos probabilidades de quedar exhausto a causa del trabajo” (2) 4.- Saca Tiempo de donde no lo hay 5.- Construye Relaciones Sólidas y Enriquecedoras 5.1.- Diviértase con sus clientes Cuando se trata de servicio al cliente, cualquier negocio se convierte en un espectáculo, ya que cuanto más puede divertirse con sus clientes, más probable será que ellos sigan comerciando con Usted. Después de haber creado una atmósfera atractiva en su establecimiento comercial, el siguiente paso es idear alguna forma ingeniosa para conseguir que los clientes potenciales sepan que su local es un lugar divertido. “Algunas de las empresas de mayor éxito son famosas por su “venta amigable”. Los mejores vendedores de esas empresas saben que la utilización intencionada de la risa, el juego y la diversión pueden ayudar a diferenciarlos de la competencia y a crear una buena atmósfera entre ellos mismos y sus clientes potenciales” (3) 5.2.- Como Motivar a nuestros empleados Los psicólogos nos dicen que hay cinco elementos motivacionales básicos en la relación entre una persona y su trabajo. 

Reconocimiento como Individuos.-

 Cada uno de nuestros empleados es distinto a nosotros y a los demás integrantes del grupo. A todas las personas les gusta sentir que reconocemos estas diferencias y que las tratamos como personas especiales y no como individuos intercambiables. Los supervisores deben escuchar y observar a las personas que supervisan y aprender a diferenciarlas. Debemos conocer sus virtudes y limitaciones, sus gustos y aversiones y su manera de actuar y reaccionar, y adaptar nuestra manera de actuar con ellos a sus individualidades.

Enorgullecerse del Trabajo. La mayoría de personas no han llegado a puestos de supervisión o dirección están orgullosas de sus trabajos. Normalmente se han ganado el ascenso y han conseguido logros significativos. Estos hombres y mujeres se consideran una parte importante de la empresa. Si podemos infundir esta sensación de orgullo a todos nuestros trabajadores, daremos lugar a un aumento de su moral y compromiso. “Dale Camegie nos animo a mostrar nuestro agradecimiento de manera constante y a ser generosos con nuestros elogios” (4). Cuando las personas saben que agradecemos su trabajo, desarrollan y mantienen una sensación de orgullo.

(1) Talante Miedaner. Coaching para el éxito. Conviértete en el entrenador de tu vida personal y profesional. Best Sellers Actualizado. Editorial Urano. Impreso en España. 2002. Pág. 37 , 38 (2) BRIAN TRACH. Trabaje menos y gane más. Es la estrategia más inteligente y segura para ser más productivo, creativo y dinámico. Editorial Amat. Barcelona 2011. Pág. 25 (3) BRIAN TRACH. Trabaje menos y gane más. Es la estrategia más inteligente y segura para ser más productivo, creativo y dinámico. Editorial Amat. Barcelona 2011. Pág. 31.

Felicidades amigas y amigos. Hasta muy pronto.

 Jaime Pérez S

ENCONTRANDO EL CAMINO PARA SER MEJORES EN LA VIDA

ENCONTRANDO EL CAMINO PARA SER MEJORES EN LA VIDA

"Se puede engañar a todos por un tiempo, a algunos todo el tiempo, pero no se puede engañar a todos todo el tiempo"
Aforismo

Estimadas amigos y amigos lectores pienso que cada uno de nosotros en el proceso de nuestra vida cada uno de nosotros siempre estamos buscando el camino para ser mejores, porque tanto tu como yo y todos nosotros hemos nacido para ser mejores seres humanos. Y esto se obtiene si estamos aprovechando la vida en toda la plenitud intelectual y emocional.

Los seres humanos no necesitamos rivalizar con nadie para ser mejores, la única lucha es con uno mismo, contigo mismo, entre ustedes mismos, en una palabra son acciones individuales.

El principal adversario y rival para ser mejores es uno mismo. Es bueno recordar que hay personas que nacen, crecen, se reproducen y mueren, otras nacen, crecen, se educan, hacen negocios y mueren, y otros más, hacen lo anterior pero también causan problemas, porque ser mejores en la vida implica pisotear a los demás, ser mejores significa aprender a ver en los ojos de los otros la grandeza que nos rodea.
Las cosas se obtienen con persistencia, paciencia, yendo de a pocos, teniendo fe, luchando, con sufrimiento y muchísimo esfuerzo.

Cada uno de nosotros tenemos que tener seguridad en uno mismo al momento de tomar decisiones. Imagina si consultas tus cosas a gente que nunca ha logrado nada o que al primer fracaso se desanima, mejor dicho los PERFECTOS CONDUCTORES DEL DESANIMO, cuando creen que ser mejores es producto de la suerte y la adulación, mejor dicho los CONOCEDORES DE LOS IMPOSIBLES”

En mi criterio la vida es como un teatro, unos pocos son los actores y la mayoría son los espectadores que juzgan y critican a los que viven, ojala que tu amiga, amigo no seas como la mayoría que se muere esperando su oportunidad y se pasa la vida diciendo “ ES QUE NO ME HA LLEGADO LA MIA”.

Ti tienes el dominio absoluto de tu existencia, si crees que no puedes, es porque los demás asi te han PROGRAMADO, si tienes LIMITACIONES es por la misma razón, se pueden vencer estos obstáculos que están en la mente cuando reconocemos que necesitamos darnos cuenta que lo único que nos pertenece es el momento que vivimos, el PRESENTE y a través de éste, toda la vida, que SOLO VIVIRÁS UNA VEZ , pensemos que sólo tenemos una oportunidad, hay millones de años antes y después de ti, pero sólo nos corresponde los 30 o 80 años que vamos a vivir.

Todos los que actualmente usamos el INTERNET, Los celulares, Los automóviles, Los aviones, si nos ponemos a reflexionar como se produjeron, nos vamos a dar cuenta que primero fue la imaginación, todo fue un sueño y quienes lo inventaron fueron aquellos hombres soñadores al igual que nosotros. Por ello reflexiono y me pregunto nosotros también tenemos la oportunidad de crear y hacer lindas cosas por tanto depende de uno mismo construir un mundo donde cada uno de nosotros poder ser mejor.

“Lo que tu creas desde el fondo de tu corazón es lo que va a suceder. Hay que tener muchísima fe tus capacidades”.
Tu vida nada más la vives tú, nadie la vivió antes, tu escribes tu historia y se necesita mucha fe para escuchar esa voz que viene del fondo de ti, que todos los días te habla y que te hace soñar grandes cosas que los demás dicen que es imposible, y como tienen más fe en los demás que en ti, piensan que esos sueños no son más que eso, sueños, y no haces el menor esfuerzo por hacerles realidad, y eso es no tener fe, ésta es la única que cuenta, todo lo demás son tonterías.

Por ello, es importante encontrar el camino dentro de nosotros mismos, es decir, si no crees en ti no crees en nadie, si no crees en ti eres parte del rebaño, no tienes derecho a soñar, ni opinar, eres un cobardón, eres un mediocre y Dios del que tanto esperas no te escucha, porque con esa actitud tú le estas dando la espalda.

Porque el espera tu lucha, tu esfuerzo, tu aportación en tu medio para hacer de este mundo un mejor lugar para vivir, un lugar habitado por seres humanos con capacidad de soñar y de amar, y no por borregos o cavernícolas, acumuladores de cosas, capaces de matar a un semejante con tal de acumular una pertenencia más, o de actuar en manada para destruir los más bellos sueños de aquellos que se atreven a ser verdaderos seres humanos, participantes de la lucha hacia un mundo mejor.

Jamás olvidar que Dios escondió el secreto de la grandeza y la felicidad en lo más profundo del cerebro de cada individuo, de tal forma que, cuando alguien lo descubre lo puede disfrutar pero no lo puede compartir, la mayor parte de la gente se muere sin pensar en esto, como premio a su mediocridad, esperan tener un encuentro con Dios.

Por tanto estimadas amigas y amigos lectores el mundo cambiará cuando tu y yo cambiemos, si cambiamos veremos que todo a nuestro alrededor va a cambiar ¿Cómo? , siendo cada mañana amable con todos, demostrando interés por los demás, brindándoles alegría, cariño y sobretodo no traicionando y guardando fidelidad de las buenas acciones.

Suerte y felicidades en la vida

Jaime Pérez

Imagenes de Hadas

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